středa 16. srpna 2017

KVAŠÁKY

Kvašáky kdo v létě jídá,
na pevném zdraví si přidá.
Totiž vitamíny, minerály a blahodárné enzymy,
v létě nedoplníme z kopečkovéj ani z točenéj zmrzliny.

Posílit játra a zlepšit trávení,
pročistit krev a byt meněj znavení?
Osídlit střeva správnú mirkoflórú a tým utužit imunitu?
Proto zaveďme kvašáky do každého domu, chaty či bytu.

Leč nic sa nemá přeháňat, aj dobrého jest pomálu,
abyste pak nelétali, na větší, než na malú...
Větší čtení o mléčném kvašení

středa 9. srpna 2017

Letní hojnost srdce

Léto máme v plném prúdě...
Kerý orgán barví rudě?
Barví líce, barví tváře,
a když je na pravém místě,
vyzařuje pak z člověka jasná vnitřní záře.

Zbylým orgánom je onen císařem,
hlavě snad, však mu nepřikážem.
Udává řád a rozlišuje správné a nesprávné,
má rád radost, však vyčerpá ho veselení přehnané.

Láskyplnost a spokojenost jeho dobrý stav odrážá,
naopak nervozita a závislost mu energiju podrážá.
Špatný stav uzřeme aj když jazyk nevládne plynulé řeči,
logicky tudíž ani lež tomuto orgánu nesvědčí.

Řídí krev a řídí cévy,
je tu nekdo, kdo furt neví?
Je domovem pro ducha Shen,
při jehož špatném zázemí jest spánek rozrušen.

Tenké střevo je mu orgán přidružený,
tomu, co připomíná šípek a šípem bývá leckdy zasažený.
Léto a poledňo je doba jeho vrcholné aktivity,
má rád hořkkú chuť a symbol ohňa je mu vrytý.

Osrdečník ho brání před průnikem škodliviny...
Už je teda jasné, že sa jedná o srdce? A ne o orgán žádný jiný!
Co pro okruh srdca a tenkého střeva možeš udělat třeba Ty?
S mírů zařadit do stravy listové saláty.

Hořkú chuťú pyšní sa neenom čekanka,
ale aj všem známá lékařská smetánka.
Občas dyž kukuřica pomože k sytosti,
přinese dle TČM do srdca radosti.

Prospěšné sú aj krvavě zbarvené ovocné plody,
kvalitní červené maso, ryby, hrách, čočka, fazole či aj kakaové boby.
Stačí dyž převládá přes léto kratší tepelná úprava.
Radostné léto vinšuju a snáď Vám k temu přispěje aj tato úvaha.


JJSP ;)