středa 31. května 2017

Májové apríloviny


Když sa příspěvek na FB naplácá,
ušetří sa webmájstérovi JJSP administraca.
Však ať sa plácanice uchovajú a nic sa neztrácá,
zde malá, dubnovo květnová, nerozhlasová relaca...

Májové apríloviny... klik tu a čti ;)

středa 24. května 2017

ŽVÝKAT si ZVYKAJTE, bez bublin!

Děcka, už ste čuli, že kdo dřív u oběda dojí, je "král"?
Nerad bych Vám hru nebo iluzu brál,
ale co když by takový oběd Váš zažívací trakt nevstřebál?
Ve spěchu už sa aj nejeden dospělý společensky odepsál.

Minimálně sa Vám nafúknú ve střevoch bubliny.
Hrajte radši iné hry, než takéto blbiny.
Ono každé sústo je třeba řádně rozžvýkat,
proto účtě sa toto od mala navykat.

50 X a klidně aj 100 X sústo požvýkat radijú z východa jogíni,
ale ani obyvatelé středomořá v tomto nejsú výrazně iní.
Hned první enzym zažívání, ptyalin - alfa amyláza,
štěpící škroby a složené sacharidy, už ve slinách sa nacházá.

Proto stravu zubama řádně rozmělnit a se slinama smíchat,
neb jídlo ve spěchu bude ve Vašich střevoch kvasit a v žaludku a játroch horko dmýchat.
Celkově pak tělo z klidu při jídle víc hmoty aj vitality vytěží,
stačí jest méně a deléj, pak budete "krali", vítězi!

JJSP.cz ;)

neděle 14. května 2017

Den dětných žen

Všem ženám, keré už majú minimálně jedno děcko,
přeju zdraví, štěstí, lásku a vůbec nejlepší všecko!

JJSP

...a přidávám aj verše, keré minulý týden omylem zněly,
kdyby ste si jich kdokoliv prvně či opakovaně přečíst chtěli...
___________________________
8.5. - VÁM A MATCE ZEMI
Buďme rádi, že je blato,
neb až bude sucho, co bysme dali za to!
Déšť nevyváží sůl ani zlato.
Namísto stížností, děkujme za to.

Such si eště užijeme, toš neprosme za ně.
Dojdú až dojdú. Užívajme blata a těšme sa na ně.
Dnes povinšujme všem Matkám, aj Matičce Zemi,
buďme vděční za to, co je a ne za to, co není.
_________________________________________________________________
5. 5. - AŤ JE OTCEM NEMOCI KDOKOLIV, MATKOU JE VŽDY STRAVA🍭
(staro-čínské přísloví ☯ )

A toš co kúpit, když blíží sa Den Matek?
Radšej pukét, kdo má ve stravě zmatek ;)
Pěkný pátek! 💐

JJSP.cz ;)

neděle 7. května 2017

Palačinky jarního květu


Sladké není zakázané
a zde na jedno také recept máme.
De o to, nepoužívat rafinované suroviny,
a vybírat ty, co pocházajú z naší domoviny.
Dále už bez rýmu, pro prozaiky,
jaké sú v receptu ukryté čáry a triky...

RECEPT: S jarem přicházajú aj jarní kvítka a recepty. Palačinky připravíme tak, že přes noc (ale klidně necháme kysat aj 3 dny), namočíme do vody se špetkú soli šálek špaldovéj celozrnnéj múky a šálek ovesných vloček.

Po uzrání těsta a cca 20 min před samotnú konzumacú výsledného pokrmu vmíšáme 2„pl“ přírodního nerafinovaného cukru, skořicu, špetku soli a vajíčko (domácí nebo BIO výhodú - podobně jak u použitých obilovin a cukru). Všecko řádně promíšáme a následně smažíme z obúch stran na pánvici pokapanéj kvalitním olejem nebo přepuštěným máslem.

Dozdobíme fialkama, sedmikráskama a pokapeme javorovým sirupem. Dobrú chuť! ;)

TIP: špaldovú múku a ovesné vločky možete namísto do vody namočit například do jablečného, nebo iného ovocného moštu. Tým následně možete snížit, až vylúčit, z receptu třtinový cukr a palačinku tak vyrobit skoro úplně z místních surovin (však možná použijete přírodní nerafinovaný cukr řepný. Stejně tak nahradit javorový sirup medem, nebo obilným sladem)

pondělí 1. května 2017

Za týdeň na Finy, dáme si mafiny

1. MÁJ - SÁZKY ČAS (recept níže)
Bez práce nejsú koláče,
koho teda na Svátek práce honí mlsná, zaplače?
Ne tak docela,
neb alternativ koláčů je řada celá.
Vsaďme sa, že dyž najdu u příspěvku, že je máj, toš aspoň 5 srdíček,
vložím do komentářa recept, jak upéct ilustrovaný košíček.
Jedná sa o špaldovo makové mufiny.
Proto vyhřejte trúbu a vyptajte si recept, milé maminy.
...jo a Vašim trúbom vyřiďte, že majú přesně týden na vymyšlení receptu na Finy.
Kerá ste mimo misu, toš jedná sa o hokejové utkání,🏒
a Vás chlap, ač mlčky, má k jeho shlédnutí, už dnes nutkání...
Chlapé, radu čujte, že dyž přidáte k receptu na Finy bílého cukru a bíléj múky,
budú dřív znavení a olšové budú mět neenom hokejky, nýbrž aj ruky.
A dyž sa jim donesú o přestávce ruské nanuky,
nesnázu jim bude následně dělat bruslení či aj puky.
No a co když dnešní sázku nesplníte Vy?
Toš Vám sem dám recept leda na čaj z kopřivy...
Vězte, že lepší takové domácí mufiny,
nežli z obchodu makové záviny.

-> o půl dňa poté:
Jelikož Vaše srdečné lajky sem v počtu 5 zřel,
zde recept, abych slib svůj dodržel:

RECEPT:
Nachystajte si 3 hrnky celé a jeden poloviční a jeden čtvrťový.
2 polévkové užice, formičky a spotřebič elektrický či plynový.
Odměřte 1,5 hrn. múky špaldovéj či rýžovéj (bzlpk. verze), lebo jakéj chcete,
1 hrn. jogurtu, 1 hrn. přírodního nerafinovaného cukru - na zdraví nešetřete.
V oreginál receptě je kokosový olej, však nebál bych sa ani půlky našeho másla,
dále ideálně domácí vajíčko a citronovéj trávy, 2 užice, dyby sa doma našla.

Vložte na 20 min do předem na 180°C vyhřátéj trúby
a už pomalu možete chystat jazyk, rty a zuby.
Nezapomeňme do teho před pečením pomlet mak,
Podávajte k jídlu. Lebo jako terče děckám, co majú prak.

JJSP.cz 👍

P.S.:
Jak sem recept nakúpíl, tak ho aj prodávám,
ináč já rýžu, kokos či citronovú trávu v našem kraji neuznávám.
Však občas na chuť nebo pro zpestření stravy,
nech osoby nepohrdnú, tým, co majú rády.
Nejsu ani zastáncem bezlepkových diet pro veškerý lid,
stačí znat správné zdroje lepku a postup, jakým z nich pokrm stravitelný připravit.

;)